10月 Body Care 〜カラダの調子をととのえる〜

  • 2018.10.01 Monday
  • 16:33

どうやら、今年は、

異例の暑さで、

 

涼しくなってきた今でも

夏の疲れの症状が出てくる人が多いらしい…

 

 

私もそうでしたが、、

咳が止まらなかったり、腰が痛かったりするのも、

夏バテからきているものもあるようです…!!!

 

 

そんな方にもオススメのBody Care、

今月もやりまーーーーすっ!!!

 

 

「Body Care 〜カラダの調子をととのえる〜」

日時:◎10月12日(金)

       ※時間は以下よりお選びください。

         13:00〜

   14:00〜

   15:00〜

 

   ◎10月30日(火)

       ※時間は以下よりお選びください。

         10:00〜

   11:00〜

   12:00〜

 

 

料金:3000yen



*****

・なんとなくスッキリしない
・肩や腰が痛い

などなど抱えていらっしゃる方。
ぜひぜひ健やかになりましょう☆

まずは筋肉やコリに対する施術(30〜40分)を行い、
血流をよくした上で、簡単なストレッチ・エクササイズ(10分程度)を一緒に行います。


目標は、自分で自分をケアできるようになることです!!
よろしければお試しください♪♪


◎バスタオルを1枚持ってきて頂けると助かります。
◎格好はタイトなスカートでなければなんでもよいです。

*****



その場しのぎのマッサージと違って、
痛みやコリの根本となる箇所からほぐしていきます。
なので、定期的に施術を受けられると、なお効果的です!!

あとは、「ご自分でケア」も併せて行って頂くと、カラダが徐々に変わっていきますよ♪
ぜひ、一度お試しくださいね◎

 

 

ご予約・お問い合わせは、

irodori610@gmail.com

まで〜♪♪

 

 

 

 

 

…なんとね、、

 

私があまりに「股!」「膣!」「骨盤!!」

て言うもんで、、

 

Body Careのセラピストである親友、

 

その周辺の医学書みたいな専門書を買って、

目下勉強中のようです…!!!!!

 

 

私も最近ますます、

骨盤・性器周りの大切さを実感してますが、、

 

こうやって、医学的分野からアプローチしてくれる人が身近に現れるなんて、

 

…心強過ぎる…!!!

 

 

今後、骨盤・股周りのスペシャリストとしても活躍してもらいたいなぁ〜^^

と、勝手に思っているイクコなのでした。

 

 

 

 

技術にも知識にも、

ますます磨きがかった私の親友セラピストにも

会いにきてねん♪♪

 

 

 

ご予約、お待ちしておりまーーす!!

Ayumu De Marche

  • 2018.10.01 Monday
  • 12:13

cafe ayumuさんで、イベントがありまーーすっ!!!

 

 

irodoriは、(株)よろずやサービスさんのブースで、

irodori監修スコーン、売ります…!!!

 

 

…まぁ、「監修」って言っても、、

 

ほぼほぼ、作るけどねっ!!!笑

 

 

 

産後、創作意欲がゼロの状態でしたが、、

いよいよ、私も、お尻叩いて作りますっ!!!

 

 

 

 

 

「Ayumu De Marche」

 

日時:10月8日(月) 10:00〜16:00

場所:cafe ayumu(出雲市塩冶町2112 / 0853-27-9764)

※店舗駐車場に空きがない場合は、グッディー医大通り店(出雲市塩冶町2125-1)の駐車場をご利用ください。

 

 

 

《出店者》

・asn*(アクセサリー)

・saori.made(布小物)

・HANNA(アクセサリー)

・LuLu(布小物)

・Link*ws(多肉植物)

・M.orian(アクセサリー)

・clover(布小物)

・Mujipan(アクセサリー)

・オレンジペコ舎(雑貨)

・Skimmia flower works(フラワーアレンジメント)

・(株)よろずやサービス(クリームソーダ・各種ドリンク・スコーン)

・cafe ayumu(フード)

 

 

 

 

 

みなさまのお越しを、

お待ちしておりまーーすっ♪♪

10月 教室開催日!

  • 2018.10.01 Monday
  • 11:50

台風一過。

気持ちのいい秋晴れで

 

10月、始まりましたねっ!!!←驚!!!

 

 

さてさて、10月教室開催日のお知らせです◎

 

 

10月

3日(水)「キッシュレッスン」満席

5日(金) あと2席

8日(月)「ayumu de marche」出店→詳細

10日(水)「パン+スープの会」満席

11日(木) あと1席

12日(金) 10:00〜「おちんちんケアの会」→詳細 満席 あと1席

     13:00〜「Body Care」→詳細

15日(月)「アロマネー講座」→詳細 満席 あと2席

18日(木)「パン+スープの会」満席

21日(日) 満席

23日(火) あと2席

24日(水)「朔×irodori 秋のピクニック」→詳細は後日!

25日(金)「HappyちゃんDVD上映会」→詳細は後日!

29日(月)「ベビマランチ会」→詳細 あと2席

30日(火)「Body Care」→詳細

31日(水) あと1席

 

 

※特に時間の表記がない場合、10:00〜のレッスンです。

 

あと○席のところは、通常レッスン(3000yen)のご予約のみ、承っております。→相席レッスンのシステム

 

のところは、通常レッスン(3000yen)の他、「ベーグルレッスン」(3000yen)、

「パン+スープの会」(3500yen)、「スコーン&ビスコッティの会」(3500yen)等、

リクエストメニューのご予約も可能です!

 

パン教室初めての方は→コチラ

ご覧下さい。

 

お子様連れの方は→コチラも見てねっ!!

 

 

 

3日開催、

「キッシュの会」   参加費:4500yen(←今だけお試し価格◎)

(所要時間は約3時間半、見ておいてください。)

アロマネー講座、boccoさんでの1日カフェなどなど…

幾度となく登場してきたirodoriのキッシュ。

 

お試しで始めたレッスンですが、もはやイクコ、コナレてきました◎笑

今月もやっちゃいましょう!!!

 

・ブリゼ生地(練りパイ生地)の仕込み方

・生地の敷き込み方

・アパレイユ(中身)の作り方

などなど、盛り沢山な内容でお届け〜〜〜!!

 

キッシュは、おひとりさま、18cm深型1ホールお持ち帰り!!

仕込んだブリゼ生地は、ご家庭での練習用に、お持ち帰り頂きます♪♪

 

ちょっぴり難易度高いので、お試し少人数レッスンです◎

 

 

 

 

18日開催、

「パン+スープの会」は、コレ!! 参加費:3500yen
※パン教室初めての方でも受講して頂ける内容です◎

《黒ごまのプチパン》
…おなじみ黒ごまのプチパン。笑
ほんのり甘いシンプルなパンです◎
6個できます。

《さつまいものポタージュスープ》
ごまパンとの相性抜群!!
優しい味わいのポタージュスープです♪♪


パン+スープの会についての詳しい説明は→コチラ
ご覧下さい。

「ごまパンは作ったから、パン変更で!!」
っていうご要望も、ご遠慮なくどうぞ〜◎

 

 

 

 

 

あ、今月は、またピクニックやるのよ♪♪

前回が破格過ぎたので、今回はもうちょっと価格UPしますが…笑

みなさま、kumikoとikukoのお楽しみ会にぜひいらして〜〜!!!

 

 

と、「HappyちゃんDVD上映会」も初開催!!!

来月か再来月には、「子宮メソッド勉強会」なんかも開催予定!!

 

詳細発表をお楽しみにっ♪♪

→ごめんなさい…いずれも今月は開催しない事にしました…(T_T)

 

 

が、気付けば宇宙セッションに…!?

ってなる可能性も大…!!笑

「パン、作らせてくれっ!!」って方は、ご予約お早めに〜〜♪♪

 

 

 

※いずれのレッスンも、

定員MAXでのご予約(通常レッスン4名様)以外は、

基本的に相席をお願いしておりますが、

プライベートレッスンをご希望の方は、

ご予約時にその旨、お知らせくださいませ。

(尚、お一人さまのみでプライベートレッスンをご希望なさった場合、レッスン料+1000円頂戴致します。)

 

 

※子供の体調等、こちらの都合で

レッスンが延期・中止になる場合もございます。

予めご了承ください。

 

 

パン教室については、

お客様のご都合で当日キャンセルされる場合も、

キャンセル料はいただいておりません。

(※「磨く会」については、一部キャンセル料が発生するものもございます。)

 

 

 

ご予約・お問い合わせは、

irodori610@gmail.com

まで〜

 

※ご連絡くださいました方には、2日以内に場所等の詳細メールを返信致します。

 上記メールアドレスが受信可能な状態に設定してくださいますよう、お願い申し上げまーす◎

 

 

 

 

 

そうそう、

このirodori日記。

 

パン教室のブログだったはずが、、

イクコのつぶやきにいつしか占拠されてしまい…

 

irodori生徒さまをかなり混乱させたことと思います。。

 

 

ですので、今後は、

イクコのつぶやき・各種研究・持論などは、

裏ブログにて公開!!!笑

 

 

 

イクコ論・イクコ節を愛して下さってる方は、

今後→コチラをチェックしてね♪♪

 

 

…ブログタイトルは、、

その名も、、CENTER OF UNIVERSE。

 

…えぇ、アタクシ、どこまでもミスチルラブよ〜〜◎◎

 

 

 

さてさて、

10月も、お待ちしておりますね〜〜!!!

(↑フォークとナイフが上手に使えるようになりました!!←嘘。。)

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