「食」から見た美と健康セミナー レポ

  • 2014.02.28 Friday
  • 09:54
昨日は、ファスティングの先生、
さおりさん主催のセミナー。

私は試食、販売用玄米パンを作るお手伝いをさせてもらいました◎

朝から楽しく創作活動!
熱中しすぎて、、またまた写真を撮り忘れました。アーメン。
(天板にみっちり並べた玄米パン、
我ながら、萌え〜でした。)


どんな内容なのか、ドキドキしながら参加しましたが、

ファスティングインストラクター福本先生のお話に、、

目からウロコ!!
ボロボロボロボロ…

学生時代のように、必死でメモを取りました。


フレンチドレッシングとノンオイルドレッシング、どちらがお肌によいでしょう??
って話から…

えーーっ添加物って、そんなところに溜まるのーーって話…

体、特に腸を温める食事のお話…


もう、女性のみなさまにぜひ聴いて頂きたいお話が盛りだくさんでした!!

教室に来られる方にも、
覚えたて豆知識をちょっとずつ
お伝えしていきますね。

また定期的にして下さるそうなので、
詳細決まったらお知らせします◎

暖かくなってきたし、
私もまた、ファスティングやろうと思います!!


※今日からのirodori教室の生徒さま、
私が食の話で白熱してしまうかもしれまへん。。
ご注意下さい。。

時計をチラチラ見ながらイクコにプレッシャーをかけてください…

(昨日も、お疲れの夫をとっ捕まえて、
食育講座しました。
あはは〜ごめんよ、夫。)


作っていったパンも完売。
ついでに持っていった芋ジャムも、
たくさん買って頂きました◎


私の戦利品はコレ。
有機農法で作られたお野菜。

かわいい〜っ!!


機会を作ってくださったさおりさん、
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございましたm(_ _)m

ヨガと抱っこと麹と味噌と。

  • 2014.02.26 Wednesday
  • 20:50
今日のパン教室。

Wヨーコの会!
洋子さんと陽子さん。
港のヨーコ横浜横須賀〜

ヨーコさん率の高いirodoriですが、
ヨーコさんは、多才な方が多いみたい◎


洋子さんは、
子育てを楽しみながら、
あれこれ楽しく作っちゃう
3児の母。

今日は、麹の使い方〜甘酒を使ったレシピ、
味噌作りのアレコレを
逆レクチャーして頂きました!

甘酒を使った鯖の味噌煮、
美味しそ〜

出雲に引っ越してからは
甘酒を作っていませんでしたが、
甘酒ブーム再来の予感です。

菌にまみれて暮らしましょう◎

洋子さんに、ぜひ、
麹の会をやって頂きたいと思います!!


一方、陽子さんは、
ヨガティーチャーであり、
抱っこ紐コーディネーターの資格も持つ
1児の母。

抱っこ紐コーディネーターとは!??
ということで、陽子さんを質問攻め。笑

赤ちゃんを抱っこするにも、
コツがあるんだって〜

抱っこ紐の調節、
お母さんの姿勢などなど、

目からウロコ情報満載!

私の目からウロコが出た頃、
陽子さんの娘ちゃん・いっちゃんの目からは、
ジャガイモが出てきました。爆笑

スッキリ〜
(irodoriに来る前に、ジャガイモのお焼きが目に入っちゃってたそうな。)

陽子さんからは、
ヨガのポーズも逆レクチャー。

お母さんになる前に
陽子さんに出逢えてよかった〜◎

陽子さんにも、抱っこの会や
マタニティヨガ、やってもらいましょう!!


今日も盛り沢山だったなぁ〜

し、あ、わ、せ◎


グラビアいっちゃん^ ^


洋子さん、陽子さん、
ヨーコソ、ヨーコソ。

ありがとうございました◎


3月の教室開催日は→コチラ
(クリック4649!)

ご予約、お待ちしております◎
irodori610@gmail.com

月森シェフのクッキングライブ レポ

  • 2014.02.25 Tuesday
  • 20:04
いやいや〜満足感で、いっぱい◎

今日は、月森シェフのクッキングライブでした!!


初めてのirodori開催ということで、
ドタバタしながらも、、スタート!!

↑コックコートでビシッと決めた月森シェフと、またまた笑い過ぎのイクコ。。
(ゆうこさん、お写真いただきましたー!)


お昼の部は、天丼。

料亭で働いた経験もお持ちの月森シェフ。

お花のような天ぷら衣の作り方を伝授していただきましたよ◎


今日は、プチトマトやブロッコリーといった面白い天ぷらもアリ◎

切り干し大根のサラダ、
残り野菜のミネストローネ風スープも付けて、
カフェ風天丼、完成!!

秘伝のタレがとにかく美味しくて、
感動でした◎

これは、色々使えそう^ ^

満腹、満足!!


午後からは、スイーツ。

米粉のロールケーキには、
さつまいもクリームを巻き込みます。

この鍋蒸ししたさつまいもが、
とにかく絶品!!

雑穀でお餅を作るのも、楽しかったですね〜

マクロビスイーツ、思ってたより簡単で、驚きでした!!


……!!!!!っっ


完成した写真を、、
取り忘れました………

すみません。。
(ドタバタイクコ。。)


「良薬口に苦し」
とどこかで思ってた私。

今まで触れたことのあるマクロビオティックは、
「健康食が好きな人には美味しいもの」
というイメージでした。

だから、私が美味しくても、
夫にとってはイマイチだったり。
一般ウケしない味だったり。


今日で、それが覆りました!!
月森シェフのお野菜料理、マクロビスイーツは、
おいしーーーーーっ!!

身体に良いものも、美味しくなくっちゃね◎

家族みんなが喜ぶ味じゃなきゃ、
続けるのも難しいですよね。


一緒に来てくれてたお子ちゃまたちが、
モリモリ食べてたのが印象的でした。


月森シェフ、
ご参加下さったみなさま、
ありがとうございました!!


なななななんと、
今後は2ヶ月に1度のペースで
月森シェフに来て頂けることになりました◎

次回は4月21日(月)。

詳細決まり次第、こちらのブログにてお知らせします^ ^

お楽しみに〜

元 同僚の会。

  • 2014.02.24 Monday
  • 17:01
出雲にはその昔、
mirthという、伝説のカフェがあったそうな。

今日は、そこで一緒に働いてた3人娘が集結!!


ごまパンを作りました◎
かわいいパックマンがいっぱい!!


…若いのと並ぶと、私の年齢が際立ってしまったので、多少加工しました。。てへへ。


向かって左、ゆかちゃんは、
現在まるこの店長。

子育て、家事もこなしながら、
仕事もバリバリのスーパー主婦です。

一緒に働いてても、とにかく働きやすかった!

ゆかちゃんのすごいところは、
人が面倒だな〜と思うことを、
何の気なしに、当たり前にやっちゃうとこ。


真ん中、まなみちゃんは、
現在栄養士として保育所のごはんを作り、
もうすぐ大社の「ある所」に出没予定!!笑
お楽しみに^ ^

大社が賑わいますなぁ〜

この、まなみちゃん、
ド級の天然無添加娘で、突っ込み所満載です!

今日も天然炸裂でしたが…
まなみちゃんのすごいところは、

好きなことに対する、恐れを知らぬ行動力。

興味のあることなら、県外でもぴょーんとひとっ飛び、
そこで、誰とでも仲良くなっちゃいます。


若い2人ですが、
私に無いものを持つ彼女たち。

イクコはひそかに尊敬してます。

2人と出逢えて、
色々勉強させてもらってるなぁ〜と、
つくづく思います。


余談ですが、
そんな2人と出逢ったmirthにて、
私は夫と出逢いました。

甘酸っぱーい、おもひで。


出逢いの聖地、mirth跡地には、
現在buisさんがお花屋さんをOPEN。

並々ならぬ、ご縁がありますね。


今日は、そんなご縁に感謝!

ゆかちゃん、おまなはん、ようこそようこそでした◎
ありがとー!!

3月の教室開催日

  • 2014.02.23 Sunday
  • 08:58
2月は逃げる。

もうすぐ3月ですね!
3月irodoriスケジュールです。


見えにくくくてすみません。。
空白がご予約可能なところです。


パン教室通常レッスンについて、
詳細は→コチラ

スープレッスン、今月は午前の部だけにしてみました。
詳細は→コチラ



と、磨く会。
今月も磨き過ぎやで〜

・透・明・感。春のメイクアップレッスン
詳細は→コチラ
(↑終了いたしました。)

・樹脂の会
詳細は→コチラ
(↑終了いたしました。)

・Ceylonからの贈りもの
詳細は→コチラ
(告知前から、既にご予約頂いた、話題のレッスン!ご予約、急いで〜っ!!)


3月も、モリモリ盛りだくさん!

ご予約、お問い合わせは、
irodori610@gmail.com
まで〜


初めてご予約されるお客様へ、
ご予約後に詳しい道順をお伝えしますので、ご安心を〜◎

来月も、どんな方に会えるのかしら!
楽しみにしております^ ^

Ceylonからの贈りもの

  • 2014.02.22 Saturday
  • 20:00
その昔、Ceylon(セイロン)島と呼ばれていたスリランカ。

そのスリランカで採れる紅茶は、
セイロンティーと呼ばれ、
世界中の人から愛されています。

Ceylonを旅したRoofTopのお二人をお招きして、
本場の紅茶の楽しみ方を教えていただきましょう!

irodoriからは、紅茶に合わせて、
果実と木の実のスコーンレッスンをプレゼント。


Ceylonからの贈りもの

日時 : 3月21日(金・祝)
14:00〜16:00

講師 : Takahashi Machiko
Takahashi Kuniko
(RoofTop)

定員 : 6名(満席にありました!ありがとうございます◎)

持ち物 : 大きめのボウル、エプロン、ハンドタオル

参加費 : 3500yen
(スコーンの試食、紅茶の試飲、お土産付)


スパイスを使った紅茶の楽しみ方、
紅茶の選び方、
スリランカの旅、

お二人からどんなお話が飛び出すかは、
当日のお楽しみ。


人数もirodoriのキャパに合わせて、超限定!

ご予約は、お早めに。

irodori610@gmail.com
まで〜

※こちらのレッスンは、お子様連れOKです。(託児はございません、ご了承ください。)



RoofTop美人姉妹に魔法をかけられるイクコ。


囚われた〜っっ!!

また磨く。

  • 2014.02.22 Saturday
  • 17:01
昨日は、初・体・験◎

イヤーキャンドル、やって参りました!!

耳にキャンドルをさして、燃やす、
というと、恐怖でしかないですけど。。

キャンドルが燃える音で深〜いリラックス状態に。
自律神経のバランスを整える働きもあるとか。


施術してくださったのは、
ヨガインストラクター、心理カウンセラーでもある、
ハルナさん

ちっちゃくて、目がパッチリ。
…ほ、惚れてまう…
(注 : 私の恋愛対象は、一応、男性です。)


仕事を頑張り過ぎると、オス化するイクコですが、
最近感じていた左耳の違和感は、オス化による、左脳の使い過ぎもあったみたい。
キャーキャーヒゲ生えちゃうー


ハルナさんに背中をそーっと撫でられると、
そのままスーっと深い瞑想状態に入りました。

できれば、片耳10分と言わず、
もっと寝ておきたかった。笑


終わったらスッキリ◎

いいタイミングで、イヤーキャンドルに出逢えて、よかったです。


女子も惚れちゃうステキ女子・ハルナさん、
会うだけでも気分的に女子力UP!!

オススメです◎


レインドロップのトリートメントもやってるそうなので、またお世話になりまーす!

ハルナさん、ありがとうございました。




その後、まるこのオーナー・めぐさん、リトルアリスのまりさんと、
お料理コンパの打ち合わせ。

久しぶりにめぐさんに会いましたが、

果たして、めぐさんの辞書に「不可能」はあるのだろうか??

何でもちゃっちゃと行動。
思い立ったが吉日。

まりさんもめぐさんと同じく、
ちゃっちゃとパッパ。


まるこでめぐさんの下で働いて、
少しはスピードがUPしたつもりのイクコでしたが、、
まだまだ私もヒヨッコですわー。

お二人と、お仕事ができるなんて、
私も幸せだ〜!!

↑撮影、まりさん。

お料理コンパ、出雲は男女共にキャンセル待ちが出るほど。

松江会場(4/6)はまだ若干空きがあるそうです。

ご予約・お問い合わせは、カフェまるこまで。
0853-53-0510


ステキな人に会うこと = 磨くこと

と思った1日でした。


みなさま、ありがとうございます◎

ミカ&イクコ irodoriランチ会 レポ

  • 2014.02.20 Thursday
  • 20:38
昨日のお話。

クリスタルサロンindrielのゆうこさん主催で、箱根のスピリチュアルカウンセラーミカさんとirodoriランチ会を開催◎


久々にヒト様にランチを振る舞うってことで、
私も気合入りました!!


写真:ミカさん
(よそ行きの顔してるイクコさん。。)


(やっぱり写真:ミカさん…)
・さつまいものポタージュスープ
・押し麦のマリネサラダ
・根菜のトマトソースペンネ
・ブロッコリーとじゃがいものキッシュ
・プチパン2種
・いちごのムース、玄米コーヒー

そう、私はいつも似たようなものしか作らなくってよ。

…おだまりっ!!
(ムースで遊んじゃってる、おちゃめなミカさん。)



こじんまりなランチ会でしたが、

ミカさんによる、写真の撮り方講座あり、
デトックス、ファスティング話あり、

最後に、ミカさんからのミニリーディングあり!!

で、超〜オトクなランチ会でした◎


色んなヒントをいただき、またまた仕事のやり方を考えた一日。

今後、ミカさん案、カフェランチ講座的なの、やりますね。

私、カフェ歴長いですもんね。
私ならではの教室、お楽しみに。


みなさま、楽しいお時間をありがとうございました◎

筆文字講座 レポ

  • 2014.02.20 Thursday
  • 20:18
昨日の午後。
いよいよ、第2回、磨く会開催!!

私もちゃっかり参加させて頂きました◎

(まりちゃん、お写真いただきました!)

それはそれは、私も必死で筆ペンと仲良くなろうとしておりましたのでね。
写真なんぞ、またまた撮っておりませぬ。

筆ペンの扱い方だけ学んだら、
ルールも堅苦しさもなく、
自由だーーーー!!
左手で書くのもアリ。

途中、みなさま、無心で筆を走らせておりました。


見よ、この自由な作風を!!

みなさま、人柄出ちゃってて、
面白かったです。

irodoriスイーツは、タルトタタン。

(まりちゃん、またまた写真もらった…)


そして、時を忘れ、バタバタっと終了。
(時間を忘れ過ぎて、申し訳ございませんでした。。)


ボールペンで書いた自分の字は、
子供っぽくて、汚くて、嫌になっちゃうけど、、

筆文字で書いた自分の字は、
結構好きになれそうです◎


講師のまりちゃん、ご参加くださったみなさま、
楽しいお時間をありがとうございました◎


筆文字講座、奥出雲でも開催されますよ!!
詳しくは→コチラ

磨く前に磨く。

  • 2014.02.20 Thursday
  • 19:48
昨日は、第2回、磨く会。
「ときめき文字になれちゃう 筆文字講座」。


の前に。
出雲モーニング部開催!
出雲大社をご参拝して、モーニングを食べるという部活動です。笑

楽しそうでしょ。
(ゆうこさん、お写真いただきました!)


地元の人しか知らないパワースポット。

ご参拝中、アタクシの眉間がウズウズ。
ついに、私も「感じる」ようになったか!???
サードアイ、開眼!!(なんつって〜)


の後、フェイシャルエステ
お顔を磨いて参りました!!

なんだかんだで忙しく、
最近自分のお手入れを怠っておりましたので、小鼻が大鼻に…。脂でね…。

小鼻が小鼻に戻りました!ちゃんちゃん。

Aさんの手の動きは、エレガント。
あー、そのまま身体中触ってー!!
ってくらい心地いいです◎

アタクシも、その、
エレガントな身のこなし、
身に付けたくってよ。


磨く前に磨いて、いざ、磨く会!!
ピッカピカー



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